БАГХА - ТИГРОВА ВПРАВА

Ця процедура є посиленим варіантом Ваміна Дхауті. Її рекомендується виконувати принаймні один раз на тиждень тим, хто регулярно вживає м'ясну їжу, особливо жирну або смажену (в тому числі субпродукти і рибу).

Техніка виконання. Випити якомога більше води, як в основному варіанті Ваміна Дхауті. Зігнутися під прямим кутом і викликати блювання. Якщо залишки їжі виходять з рота у вигляді густої маси, випийте ще води, натисніть на живіт рукою і знову повторіть виклик блювання. Викликати блювання 2-3 рази, щоб в основному очистити шлунок. Припинити процедуру, коли вода, що вивергається при блюванні, стане чистою. Після завершення прийняти рис 200-250 г. і 250 мл. молока, які готуються до початку процедури. Не забувати про прийом порції молока з рисом (молоко пити тільки з рисом). Вживання молока з рисом необхідно, тому що в противному випадку шлунок не буде «підсушений», що може мати шкідливі наслідки. Процедуру виконувати не раніше, ніж через 3 години після їжі. Приймати їжу можна лише через 3 години після закінчення процедури. У день проведення процедури корисно їсти тільки рідку кашу (рисову або вівсяну).

Терапевтичний ефект. Багха викликає почуття бадьорості і приплив енергії.