ВАРІСАРА ДХАУТІ

Техніка виконання. Пити досить багато підсоленої води (1-2 л), потім виконується Уддіяна Бандха 10 разів і Наулі 10-12 разів. Виконується 1-2 рази на місяць вранці.

Терапевтичний ефект. З усіх Дхауті Варісара Дхауті є найкращою. Прополіскується весь травний тракт (шлунок, товсті і тонкі кишки).