ПАРСВА ХАЛАСАНА

Вихідне положення. Як при виконанні вправи Халасана.
Техніка виконання. Виконати вправу Халасана. Перемістити ноги спочатку на одну сторону тулуба, потім на іншу. Це - Халасана з боковим вигином тулуба.
Терапевтичний ефект. Такий же, як при виконанні вправи Халасана.