ДИХАЛЬНА ВПРАВА ПРИ ХОДЬБІ

Йти слід рівним кроком з піднятою головою, зі злегка піднятим підборіддям, відведеними назад плечима і розправленою груддю. В одному циклі дихання вдих - пауза - видих - пауза. Вдих і видих робляться на 8 кроків, а затримки дихання - на 4.