СІРШАСАНА З РОЗВЕДЕНИМИ НОГАМИ

Вихідне положення. Як у вправі Сіршасана.
Техніка виконання. Виконати Сіршасану, розвести ноги якомога ширше.
Терапевтичний ефект. Такий же, як при виконанні вправи Сіршасана.